Készültünk nektek 2 nyári hűsítő koktéllal, melyek fő alkotó eleme a Herbal Natural Drink.

Íme az első recept:

Készítsetek 60-80 ml menta teát, majd hűtsétek le. A lehűtött menta teát öntsétek egy jéggel teli shakerbe, majd adjatok hozzá 15 ml bodza szörpöt és 20 ml lime levet. Rázzátok össze jó alaposan. Öntsétek a shaker tartalmát tetszéseteknek megfelelő pohárba, dobjatok bele pár szem áfonyát, majd öntsetek bele egy doboz Herbal Natural Drinket. Díszítésképp egy kis mentát és alma szeleteket tudtok a pohár szélére tenni.

Hozzávalók:

60-80 ml menta tea

15 ml bodza szörp

20 ml limelé

1 doboz Herbal Natural Drink

Menta levelek, alma szeletek

Jég

A mindennapos rohanás, újabb és újabb határidők, a folyamatos elvárások, véget nem érő feladatok következtében nem vagyunk képesek ellazulni és a felgyülemlett feszültség miatt rossz lesz a közérzetünk. Sokan talán úgy gondolják, hogy a stressz szinte már természetes velejárója az életnek, és ebbe beletörődve már nem is próbálják orvosolni azt – ők azok, akik nem mérik fel, hogy milyen következményekkel járhat ennek az állapotnak a huzamosabb ideig tartó fennállása.  Az olyan pszichés panaszok megjelenése mellett, mint az ingerlékenység, fáradtság, depresszió vagy épp az álmatlanság a test működésére is hatással van, több komolyabb betegség előidézője is lehet, ezért fontos, hogy ne odázzuk el a problémát. Ez viszont nem jelenti azt, hogy egyből a gyógyszertárak polcain kellene keresnünk az orvosságot panaszainkra, hiszen az a rengeteg szintetikus készítmény sokszor többet árt, mint használ.

Íme egy olyan üdítőital, amely kellemes ízével és természetes összetevőivel segít enyhíteni a szervezetet ért állandó nyomáson és felszabadultabbá varázsolja a mindennapokat!

A zöldalma ízesítésű Herbal Natural Drink segítséget nyújt a relaxációban és javítja az alvás hosszát és minőségét egyaránt. A Herbal Natural Drink valeriána gyökér- és jázminkivonatot, magnéziumot, valamint kalciumot tartalmazó, enyhén szénsavas ital. Tökéletes megoldás mindazoknak, akik értékelni tudják az extrém relaxáció érzését.

A Herbal Natural Drinket szigorú Európai Uniós elírásoknak megfelelően készítjük, mindenféle hozzáadott mesterséges tartósítószer nélkül. A felhasznált alapanyagok 100%-ban természetes eredetűek, amelyek számos jótékony hatással vannak az emberi szervezetre. Mindezeknek köszönhetően az ital a nap bármely szakában fogyasztható.

Valeriána – a természetes nyugtató 

A valeriána vagy hétköznapi nevén macskagyökér egy igen elterjedt és széles körben alkalmazott gyógynövény, amely jól ismert nyugtató hatásáról. Legyen szó akár idegességről, szorongásról vagy épp álmatlanságról a macskagyökér-kivonat hatásosnak bizonyult ezek kezelésében.

Már az ókori Görögországban is előszeretettel alkalmazták különböző gyógyászati célokkal többek között fájdalomcsillapítóként, emésztőserkentőként valamint izomgörcsök oldására.

Relaxáló és feszültségoldó hatásának köszönhetően kiváló eszközként alkalmazható a stressz leküzdésében. Igazi megnyugvást nyújt anélkül, hogy fáradságot vagy kábaságot okozna.

Gyógyír lehet az alvászavarral küzdők vagy épp az álmatlanságban szenvedő emberek számára. A lefekvés előtt elkortyolgatott Herbal Natural Drink egyrészt csökkenti az elalvás előtti időtartamot, másrészt javítja az alvás minőségét.

Kísérletekkel bizonyított tény, hogy használata teljesen biztonságos, a legnagyobb előnye a szintetikusan előállított nyugtatókkal és altatókkal szemben, hogy nem okoz függőséget, továbbá elhagyása esetén nem jelentkeznek elvonási tünetek.

Jázmin – a virágok királynője 

Az eredetileg Ázsiából származó, de ma már számos helyen elterjedt gyógynövény sokkal több, mint egy kellemes illatú, szép virág, megoldást nyújthat megannyi testi és lelki probléma kezelésére. Kiváló stresszoldó, küzd a baktériumok ellen, segít legyőzni az álmatlanságot, javítja a vérkeringést és nyugtató hatású.

Több krónikus betegség kialakulásának kockázatát csökkenti úgy, mint például a diabétesz, szív- és érrendszeri betegségek vagy rák.

Magas antioxidáns tartalmának köszönhetően megvédi a szervezetet a szabad gyökök felhalmozódásától, erősíti az immunrendszert, valamint fiatalítja a bőrt.

Antidepresszáns hatásából fakadóan oldja a szorongást, megnyugtatja az idegrendszert. Remek segítség a felgyülemlett stressz felszabadításában.

A hölgyek számára kifejezetten értékes, hiszen a menstruációs görcsök enyhítésére is hatékony megoldást nyújt.

Szerzetesek körtéje – a hosszú élet gyümölcse

A kalóriamentes szerzetesek körtéje, avagy kínai nevén Luo Han Guo egy dél-kelet Ázsiában őshonos gyümölcs. Legyen szó ételek vagy italok édesítéséről, ez lehet az egyik legjobb választás a cukor helyettesítésére, hiszen mindamellett, hogy teljesen kalóriamentes sok más, a szervezetre jótékony tulajdonságáról is ismert.

Egyes kutatások azt bizonyítják, hogy megvédi a veséket a cukorbetegség károsító hatásaitól, segít a koleszterin szinten tartásában, javítja a máj funkciókat és csökkenti a vércukorszintet, antiallergén, valamint rákmegelőző hatással rendelkezik. Hasznosnak bizonyult tüdő vérbőségre, száraz köhögés, valamint megfázás esetén. Hidratálja és tápanyagokkal látja el a nyálkahártyákat, ezzel segítve egészségünk megőrzését. A gyümölcs antioxidánsokat tartalmaz, amelyek pozitívan befolyásolják a vér tisztulását és erősítik az immunrendszert.

Magnézium 

Szervezetünk egészséges működéséhez elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű magnézium bevitel. Alapvető alkotóeleme a jó közérzet, a kiegyensúlyozott lelkiállapot elérésének. Ha a szokásosnál kimerültebbnek vagy ingerlékenyebbnek érezzük magunkat szinte biztosak lehetünk benne, hogy ez a magnézium hiányra vezethető vissza.

Ez az ásványi anyag hozzájárul a csontok épen tartásához, alkalmas a migrén és fejfájások kezelésére, segíthet a cukorbetegség és különböző szívpanaszok kialakulásának megelőzésében, enyhíti az izom- és ízületifájdalmakat.

Kalcium 

A magnéziumhoz hasonlóan a kalcium is egy olyan ásványi anyag, amely meghatározó szerepet játszik a szervezet optimális működésében.

A kalcium egészségügyi előnyei magukban foglalják a normál szívműködést fenntartását, a vastagbélrák kockázatának csökkentését, a vesekövek kialakulásának megelőzését, a test-pH-értékek egyensúlyban tartását, a csontok szilárdságának biztosítását. Hiánya következtében idegrendszeri problémák, mentális zavarok is jelentkezhetnek.

Stevia 

A megfelelő édes íz elérése érdekében fruktózt és a természetes eredetű steviát használtunk. Utóbbi a Stevia rebaudiana növény leveleiből nyerhető ki. Azon felül, hogy édesítőszerként is kiváló, segít a súlyvesztésben, hozzájárul a vérnyomás szabályozásához, továbbá antiallergén és antibakteriális hatása is van.

Kortyoljon bele a Herbal Natural Drinkbe és eressze ki a fáradt gőzt!

Italunkat bárki fogyaszthatja, aki szeretné a pihenést a lehető legfelsőbb szintekre emelni és megszabadulni a stressz okozta kellemetlen érzéstől. Termékünk széles körű sikernek örvend profi sportolók, üzletemberek, egyetemisták és kisgyermekes szülők körében egyaránt.

Közismert tény, hogy a finomított cukor nem csak az elhízásban játszik szerepet, de ugyanakkor több betegség kialakulásáért is felelős. A múltban a cukor igazi különlegességnek számított, csak kivételes alkalmakkor fogyasztották azt, nem úgy, mint ma, amikor besétálva egy üzletbe nehéz olyan terméket találnunk a polcokon, amelyek valamilyen formában ne tartalmaznának cukrot. De talán még ennek fényében is drasztikusnak hat az a tény, hogy az 1800-as évek átlagos cukorfogyasztásához képest, ami 4,5 kg volt évente, ma ez a szám már 45 kg-re növekedett!

Egyre több ember fedezi fel a cukorfogyasztás negatív hatásait és választanak mesterséges édesítőszereket, azonban sajnos ezeknek is megvannak a maguk veszélyei. Néhány mesterséges édesítőszer, mint például az aszpartám vagy a szuklaróz, használata hosszú távon több betegség kialakulásának kockázatát is emelheti.

A cukorfogyasztás káros hatásai:

• hozzájárul a túlsúly kialakulásához
• szerepet játszik a fáradékonyság kialakulásában
• legyengíti az immunrendszert
• emésztési zavarokat okoz
• megnöveli az inzulin szintet
• felborítja a hormonháztartást
• növeli a szívinfarktus és a rák kialakulásának kockázatát

Nem kérdés tehát, hogy felmerül az igény a cukor valamilyen formában történő helyettesítésére, de vajon létezik-e olyan megoldás, amellyel nem károsítjuk egészségünket? A válasz szerencsére igen!

A kalóriamentes szerzetesek körtéje, avagy kínai nevén Luo Han Guo, az egyik legjobb választás lehet a cukor pótlására, legyen szó ételek vagy italok ízesítéséről egyaránt. Mi több, pozitív egészségügyi hatásairól is ismert ez a gyümölcs.

Szerzetesek körtéje, avagy a hosszú élet gyümölcse

A szerzetesek körtéje a tökfélék (Cucurbitaceae) családjába tartozó növény, amely Kínából származik, Guangxi tartományban őshonos. A 3-5 méterre megnövő, kacsokkal kapaszkodó futónövény 5-7 cm átmérőjű, gömb alakú terméseket hoz, melynek betakarítási időszaka szeptember-október környékére esik. A saját földjén több ezer éves múlttal rendelkező gyümölcs nemrégiben már hazánkba is elért, de sajnos egyelőre meglehetősen korlátozott körökben ismerik annak pozitív hatásait.

A Luo Han Guo a 10%-os mogroside tartalma miatt (ez adja a gyümölcsnek az édes ízét) mintegy 300-400-szor édesebb a cukornál.

A szerzetesek körtéje története a 13. századig vezethető vissza, amikor is kínai buddhista szerzetesek kezdték termeszteni a gyümölcsöt. Elsősorban délnyugat Kínában, Guangxi tartományban, Guilin hegyei között nő, mivel különleges éghajlati viszonyok szükségesek megfelelő fejlődéséhez.

A gyümölcs érdekessége, hogy a korai időkben használata a császárok kiváltsága volt. Kína távoli, déli részein és más kisebb kelet-ázsiai részeken azonban voltak népcsoportok, akik hamar felfedezték ennek rendkívüli hatásait. A Luo Han Guo életet meghosszabbító hatására utal, hogy fogyasztói körében még akár a 100. életkor betöltése sem volt ritka.

1917 óta az USA-ban is használatos. Mára egyre több tudós foglalkozik a gyümölcs hatóanyagainak, a szervezetre gyakorolt jótékony hatásainak kutatásával.

Egyes kutatások azt bizonyítják, hogy megvédi a veséket a cukorbetegség károsító hatásaitól, segít a koleszterin szinten tartásában, javítja a máj funkciókat és csökkenti a vércukorszintet, antiallergén, valamint rákmegelőző hatással rendelkezik. Hasznosnak bizonyult tüdő vérbőségre, száraz köhögés, valamint megfázás esetén. Hidratálja és tápanyagokkal látja el a nyálkahártyákat, ezzel segítve egészségünk megőrzését. A gyümölcs antioxidánsokat tartalmaz, amelyek pozitívan befolyásolják a vér tisztulását és erősítik az immunrendszert.

A szerzetesek körtéjének pozitív hatásai az egészségre:

Mint azt korábban említettük, sok előnnyel jár az, ha a cukrot kiiktatjuk az étrendünkből. Kutatásokkal bizonyított tény, hogy a szerzetesek körtéje egy remek megoldás erre a problémára.

1. Gyulladáscsökkentő hatás

A szerzetesek körtéje kivonatban lévő mogroside-ok (triterpén glikozidok) képesek a szervezetben lévő szöveteket megvédeni a szabad gyökök okozta károsodástól, ami a gyulladások legfőbb forrásai.

Antioxidáns hatásuknak köszönhetően védelmet nyújtanak a hasnyálmirigy inzulin-szekretáló sejtjeinek, ezzel is javítva az inzulin válaszreakciót.

2. Rákmegelőző hatás

A rák egyik legfőbb kiváltó tényezője a DNS-károsodás szabadgyökök általi felhalmozódása. Szervezetünk antioxidáns rendszerének optimalizálása révén drasztikusan csökkenthetjük a DNS-károsodás mértékét, és ezzel együtt a rák kockázatát. Ráadásul ugyanez a mechanizmus segít a szervezetnek a már meglévő rákos megbetegedések ellen is.

Egy egerekkel végzett kísérlet során kimutatták, hogy a mogroside V képes gátolni a hasnyálmirigy rákos sejtjeinek gyors fejlődését. Hasonló hatása volt mind a vastagbélrák, mind a torokrák esetében.

3. A hosszantartó élet elősegítője

Számos különböző tudományos teória létezik arra vonatkozóan, hogy mégis mi befolyásolja az öregedés folyamatát az emberi testben. Az utóbbi időben sok figyelmet kap a mitokondriális egészség és az öregedés közötti kapcsolat. A mitokondriumok kis szerkezetek a testünk minden olyan sejtjén belül, amelyek elsősorban az energiatermelésért felelősek, a mitokondriumok megfelelő működése nélkül az optimális egészség nem lenne lehetséges.

A mitokondriumok nem megfelelő működése zavart okozhat a szervezet összes sejtjében, ami súlyos stresszhez vezet szervezetünk belső környezetében, növeli a gyulladást, a szövetek gyors lebomlását és végül az emberi test gyors öregedéséhez vezet.

A testben lévő antioxidáns rendszer szabályozásával segíthetünk a mitokondriumok egészségesen tartásában.

4. Antiallergén hatás

A testünkben léteznek olyan sejtek, amelyek a gyulladásos reakciók kiváltásáért felelősek. Például, ha megcsíp egy darázs, akkor általában helyi duzzanat keletkezik annak helyén. Ezt a duzzanatot hisztamin-válasznak nevezik, amelyet az ún. hízósejtek közvetítenek. Ez ugyanaz a mechanizmus, amely felelős az orrdugulásért és az olyan puffadt érzésért, amelyet a pollen szezon során érzékelhetünk arcüregünkben.

Egy kísérlet során megállapították, hogy a szerzetesek körtéje kivonat 4 héten át történő adagolása következtében az allergiás reakciók tekintetében a hisztamin-válasz szignifikánsan csökkent. Ugyanez a hatás nem mutatkozott, ha csak egyetlen adagot adtak be. Ez azt jelenti, hogy a Luo Han Guo napi alkalmazása bizonyos allergiás tünetek enyhülését eredményezheti.

5. Antimikrobiális előnyöket biztosít

A cukorral ellentétben, amely nemkívánatos mikrobákat táplál a béltraktusban, a szerzetesek körtéjének összetevői valóban előnyös antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek, így segíthetnek a megfelelő bakteriális egyensúly fenntartásában. A gyümölcsből és annak leveleiből nyert kivonatokból kimutatták, hogy gátolják a candida, a streptococcus és egyéb baktériumok kialakulását a szájban, amelyek az ínybetegség elsődleges okozói.

A cukorról a kémiai édesítőszerekre, például az aszpartámra vagy a szukralózra történő áttérés nem jár akkora előnyökkel, mint amikre elsőre gondolnánk, hiszen ezek az édesítőszerek meglehetősen romboló hatást gyakorolnak a bélrendszer egészségére, és valószínűleg hozzájárulnak a nemkívánatos mikrobás növekedéshez.

6. Antifibrotikus hatás

A pulmonális fibrózisnak nevezett állapot, amelyben a tüdő szövetei károsodnak és merevvé válnak, megzavarja a megfelelő légzést és az oxigén bevitelt. Néhány előzetes kutatás megmutatta, hogy a szerzetesek körtéjéből elkülönített IIIE mogroside potenciális antifibrotikus vegyületként funkcionál.

7. Küzd az elhízás ellen

Bár a cukor elhagyása a diétából máris óriási lépést jelent az egészségesebb anyagcsere és testfelépítés felé, egyes tesztek azt mutatják, hogy a szerzetesek körtéje még előrébb vihet minket.

Egy 2016-os tanulmány során megfigyelték a szerzetesek körtéje egyik komponensének, a mogrolnak a zsír felhalmozódására gyakorolt hatását, és megállapították, hogy az gátolja az előadipociták (zsírsejtek) érett adipocitákká (zsírsejtek) való differenciálódását. Ez csökkentheti a test zsírtömegének növekedését.

8. Véd a szívbetegségektől

Egy tanulmányban, amelyben a szerzetesek körtéje kivonat diabéteszes egerekre való hatását vizsgálták, nem csak azt találták, hogy a mogroside-ok képesek javítani a vércukorszintet, de mindemellett képesek voltak kontrollálni a magas koleszterinszintből eredő mellékhatásokat is.

Ezenkívül a Luo Han Guoból nyert kivonat hatással lehet a szív- és érrendszeri egészségre azáltal, hogy elősegíti a HDL koleszterinszint növekedését.

A szerzetesek körtéje kivonat kétségtelenül kiváló helyettesítője a cukornak, valamint más kémiai mesterséges édesítőszereknek. Annak ellenére, hogy ezen természetes eredetű cukorpótlónak a kutatása még egészen kezdeti fázisban jár, az eddigi eredmények azt igazolják, hogy számos egészségügyi előnnyel járhat fogyasztása.

Felhasznált forrás:

1. Chen, W. J., Wang, J., Qi, X. Y., & Xie, B. J. (2007). The antioxidant activities of natural sweeteners, mogrosides, from fruits of Siraitia grosvenori. International Journal of Food Sciences and Nutrition, 58(7), 548–56. PMID: 17852496

2. Xu, Q., Chen, S. Y., Deng, L. D., Feng, L. P., Huang, L. Z., & Yu, R. R. (2013). Antioxidant effect of mogrosides against oxidative stress induced by palmitic acid in mouse insulinoma NIT-1 cells. Brazilian Journal of Medical and Biological Research, 46(11), 949–955. PMID: 24270904

3. Liu, C., Dai, L.-H., Dou, D.-Q., Ma, L.-Q., & Sun, Y.-X. (2016). A natural food sweetener with anti-pancreatic cancer properties. Oncogenesis, 5(4), e217. PMID: 27065453

4. Liu, C., Dai, L., Liu, Y., Rong, L., Dou, D., Sun, Y., & Ma, L. (2016). Antiproliferative activity of triterpene glycoside nutrient from monk fruit in colorectal cancer and throat cancer. Nutrients, 8(6). PMID: 27304964